Kada pomažemo starijim roditeljima, možemo slučajno reći stvari koje ih uznemiruju ili ne poštuju. Da bi razgovori bili pozitivniji, a da se i dalje postigne cilj da im se pomogne, delimo 7 stvari koje ne treba govoriti i šta treba reći umesto toga kako bi ljubazno preneli poentu.

Starenje može doneti sreću, ali takođe obiluje promenama koje je teško progutati. Za mnoge, starenje tela i uma znače smanjenje nezavisnosti i može se osećati kao gubitak kontrole nad važnim oblastima života. Zabrinutim članovima porodice može biti teško da znaju šta da kažu u ovim izazovnim situacijama.

Srećom za odraslu decu starijih roditelja, pridržavanje nekoliko ključnih smernica može mnogo doprineti uspostavljanju poverenja i očuvanju zdrave komunikacije u vašem odnosu.

Pokazivanje empatije i razumevanja njihove perspektive je ključ za pozitivne interakcije sa vašom starijom voljenom osobom.

Predlažemo da uverite voljenu osobu da ste tim i da ste tu da radite zajedno, a ne da donosite sveobuhvatne odluke umesto njih.

„Umesto „Ne znam“ ili „To je nemoguće“, pokušajte da upotrebite „saznaću“ ili „Da vidim da li mogu da pronađem kreativno rešenje“. „Čak i ako ste već uradili istraživanje i niste pronašli rešenje, ako svojoj voljenoj osobi date do znanja da ste otvoreni za njihove zahteve, osetiće da ste vi njihov zagovornik boljeg ili goreg, a ne drugi protivnik ili prepreka. ”

Zaobilaženje sledećih negativnih pokretača razgovora takođe će zadržati linije komunikacije otvorenim i bez kontroverzi.

1. „Uvek mi pričaš istu priču!“

Možda mislite: „Ponavljaš se... ponovo!“, ali tvoj ostareli roditelj čuje: „Nije mi stalo da slušam nešto što ti je dovoljno stalo da podeliš.“

Da biste sprečili da čujete iste priče iznova i iznova, postavljajte sugestivna pitanja koja bi mogla da izazovu drugačiju priču od vašeg roditelja.

Recite svojoj mami da biste voleli da ona podeli svoje sećanje na svoj omiljeni rođendan ili joj postavite pitanja koja bi mogla da pomognu u popunjavanju porodičnog stabla. „To povećava šansu da čujete nove priče od svoje voljene osobe“.

I pokušajte da se držite pozitivnih ili srećnih tema, a ne nečega poput smrti voljene osobe ili drugih negativnih uspomena.Možda ćete čak želeti da pravite beleške ili da koristite aplikaciju za telefon da snimite ove priče, jer to mogu biti budući neprocenjivi trenuci za dokumentovanje kao porodičnu istoriju ili za deljenje sa drugim rođacima.

2. „Morate da koristite štap/šetač!“

Mnoge starije osobe žele da izbegnu upotrebu štapa ili šetača iz straha da će uređaj učiniti da izgledaju staro ili krhko. „Kao rezultat toga, malo će ih koristiti ako ne shvate da postoji razlog da ga koriste“. Čak i ljudi u osamdesetim će reći: „Šetači su za stare, a ja još nisam star!“.

Taj strah može naterati starije ljude da govore bele laži lekarima kada obećaju da će koristiti aparat, ali onda zgodno „zaborave“ da ga ponesu sa sobom kada su u javnosti.

Pomozite svom roditelju da izbegne opasnosti tako što ćete objasniti da ste zabrinuti da bi mogli pasti i zadobiti ozbiljne povrede i da korišćenje štapa ili hodalice može sprečiti da se to dogodi.

3. „Nikad se ne osećaš dobro.“

Uobičajeno je da stariji ljudi često okreću – ili započinju – razgovore na temu svog narušenog zdravlja. „Članovi porodice i negovatelji često mogu postati frustrirani ponavljajući tegobe iznova i iznova“.

Bolji odgovor na ovu popularnu temu razgovora je da se starijoj osobi dozvoli ograničeno vreme da se „isprazni“ o svom zdravlju, demonstrirajući vaše saosećanje, a zatim ih preusmerite.

„Nakon što ste izjavili da vam je žao što ih boli ili moraju da se bave upravljanjem više lekova, raspitajte se o pozitivnom sećanju ili iskustvu“, predlaže ona. Bez obzira da li okrenete razgovor na uspehe unuka te osobe, pitate o dostignućima iz njihove prošlosti ili razgovarate o planovima za predstojeće putovanje, pomeranje razgovora na pozitivnu temu olakšaće vašu frustraciju.

To takođe može biti od koristi za mentalno zdravlje starije osobe. Nije zdravo da neko usmerava toliko pažnje na negativna pitanja. Pomoći ćete da poboljšate zdravlje voljene osobe preusmeravajući njihovu pažnju, čak i na nekoliko sati.

4. „Ne bi trebalo više da živiš sam.“ Možda pokušavate da izrazite zabrinutost za bezbednost voljene osobe, ali za stariju osobu ova izjava je znak da je njihova nezavisnost ugrožena. I verovatno će postati tvrdoglavi ili borbeni kad god se pojavi tema preseljenja u dom za stare ili dom člana porodice. Umesto toga, predlažemo da izrazite svoja osećanja zabrinutosti, a zatim da radite zajedno na pronalaženju rešenja koje je prihvatljivo svima. Na primer, recite: „Zaista sam zabrinut da bi život sam mogao da znači da bi ti se nešto moglo dogoditi i da niko neće biti tu da ti pomogne.“ Ova vrsta pristupa može dovesti do toga da saznate da vaš ostareli roditelj ima prijatelje ili poštare sa kojim svakodnevno komunicira ili da je vaš roditelj i sam zabrinut i želi da razgovara o opcijama kao što je instaliranje sistema za hitne slučajeve ili razmišljanje o preseljenju u ustanovu za negu. 5. „Prestar si da voziš.“ Odricanje ključeva od automobila može biti jedan od najtežih delova starenja. „Potreba može nastati iz nužde kod nekoga ko veruje da je još uvek dovoljno mlad da vozi, ali ko ima kognitivna ili fizička oštećenja koja mogu učiniti vožnju nebezbednom. Predlažemo da se ovoj temi pristupi sa radoznalim tonom. „Započnite razgovor tako što ćete reći da ste primetili mnogo bezobzirne vožnje na putevima i pitajte da li je to za stariju osobu jednako zapanjujuće kao i za vas“. Možete da pređete na razgovor o mogućnosti da se stariji može osećati sigurnije smanjujući vreme koje on ili ona vozi. Na kraju, ovo je veoma teška tema i može zahtevati pomoć treće strane kao što je lekar, fizioterapeut ili drugi profesionalac da bi objasnili da je za sve najbezbednije ako starija osoba više ne upravlja vozilom. „Čuvanje te surove stvarnosti za objašnjenja za člana koji nije član porodice, negovatelja ili voljenu osobu pomoći će da se očuva odnos starijeg sa voljenim osobama“. 6. „Ne mogu da verujem da si propustio taj sastanak.“ Grditi staricu kao da je nevaljalo dete je ponižavajuće i nepoštovanje. „To narušava poverenje i može dovesti do pasivno-agresivnog ponašanja kao što je 'zaboravljanje' da kaže deci stvari koje bi trebalo da znaju jer stariji ne želi da im dete rukovodi, tretira ih kao dete ili pokušava da donosi odluke u njihovo ime. “. Izbegavajte buduće probleme pokušavajući da razumete problem. Ako je propušteni termin prvobitno zakazan radi rešavanja specifičnih simptoma, možda se vaši stari plaše da dobiju odgovor, brinući se da možda imaju rak ili neku drugu ozbiljnu bolest. Razgovarajte o tome na način pun ljubavi, podrške i podstičite što je više autonomije bezbedno i moguće, održavajući poštovanje u svakom trenutku . Takođe možete pomoći da se vaš roditelj pridržava svojih zakazanih zdravstvenih pregleda tako što ćete ponuditi da ih odvedete na sledeći. 7. „Danas ti ne treba jakna; napolju je toplo.”

Mnogi stariji ljudi su osetljiviji na temperature i osećaju se hladnije od onih oko njih koji su mlađi. Ako vaš tata insistira da nosi nekoliko slojeva kada je 35 stepeni, nežno mu objasnite da je napolju toplije nego što bi očekivao. Onda predložite lakšu jaknu ili košulju, a ne onu tešku koju je on odabrao, što bi moglo biti najbolje da mu bude udobno. I nemojte se plašiti da ponudite pomoć u odabiru najbolje odeće. Dajte mu do znanja da ćete rado pomoći u pronalaženju jakne, košulje itd., što bi moglo najbolje odgovarati situaciji. Samo imajte na umu tipičan prag za vrućinu i niske temperature za starije osobe.